행복한 부자의 일상

예약되어 있는 KBS 견학을 위해서 여의도 더현대백화점에서 걸어서 이동하였습니다. 

걸어서 이동하니 여의도 공원을 지나게 되었습니다.

아들에게 여의도공원은 요즘 재방송으로 자주 보는 무한도전에 나오던 곳입니다.

무한도전은 없어진 지 오래되었지만 초등학생인 아들이 좋아하고 찾아서 보는 것을 보면 정말 대단한 프로그램인 것 같습니다.  

여의도 공원을 전체적으로 다 둘러보면 좋겠지만 KBS 견학시간이 정해저 있어서 가는 길에 보이는 부분만 둘러봤습니다. 

저희는 더현대백화점에서 와서 출입구 12번으로 들어와서 KBS와 가까운 5번 출입구로 나온 것 같습니다.  

3시 반쯤 된 시간으로 사람들이 그렇게 많진 않았지만 정장 차림의 분들이 종종 눈에 띄었습니다. 

보통의 공원은 다들 간단한 운동을 위해 운동복 차림의 사람들이 많은데 여의도 공원은 운동복 차림보다는 정장 차람의 사람들이 더 많네요.

그리고 그런 정장 차럼의 분들이 어디에서 근무하시는지 모르겠지만 다들 표정이 그렇게 밝지 않아 보였습니다. 

저의 개인적인 느낌인지는 모르겠지만 주식시장이 좋지 못한 시점이라 그런지 그렇게 느껴졌습니다.

걷는 사람들의 기분이나 느낌이 어떤지는 다 다르겠지만 도심 가운데 이런 푸르름을 볼 수 있는 공원은 많이 있었으면 좋겠습니다. 

중앙 쪽으로 오니 태극기가 높이 걸려 있네요.

태극기 옆에 C-47 비행기 전시관이 있었습니다. 

옆에 관리실로 컨테이너가 있었는데 관리하시는 분은 없고 오픈도 되어 있지 않더군요.

그래서 외관만 보고 아들과 함께 비행기를 배경으로 사진 한 장 찍고 왔습니다. 

쉬어갈 수 있는 벤치가 많이 있네요.

복잡한 도심에서 언제나 쉬어 갈 수 있는 곳이 있다는 것은 좋은 것 같습니다. 

작더라도 많은 곳에 공원이 생겼으면 좋겠고 관리도 잘되었으면 좋겠습니다. 

주말에 아들과 함께 공원에서 공놀이를 했습니다. 

아들과 오래간만에 놀아준다는 생각을 해서 축구공, 야구 글러브와 공, 농구공을 챙겨서 가까운 공원으로 갔네요.

여러 공을 들고 가서 간단하게 조금씩만 놀아줄 생각이였습니다. 

그런데 그런 생각은 온전히 저희 개인적인 생각일 뿐이라는 것을 시작할 때는 몰랐습니다. 

시작은 간단하게 글러브로 주고 받기를 했습니다. 

아들은 어릴 때부터 캐치볼을 종종 했던 것이라 글러브로 공을 잡는 것은 어느 정도 잘하는 편입니다. 

그런데 이번에 캐치볼을 해보니 어느새 아들이 던지는 공의 속도와 강도가 상당히 강해졌다는 것을 느꼈습니다. 

가끔 친구들과 논다고 글러브를 가지고 나가더니 그새 많은 연습이 된 것 같네요.

아들이 갑자기 확 큰 것 같은 느낌을 받게 되었습니다. 

어느 정도 주고 받기를 하다가 아들이 축구를 하자고 하여 종목을 축구로 변경하였습니다. 

아들은 축구공 패스 연습을 하다가 조금 재미가 없으니 바로 경기를 하자고 하더군요.

그래서 아들과 1 대 1로 10점 먼저 내기로 경기를 하였습니다. 

양쪽에 작게 골대를 설정하고 인조 구장에서 열심히 뛰어다녔습니다. 

아들이 아직 어려서 다리 길이도 차이가 많이 나고 공을 다루는 것도 어설퍼서 제가 금방 점수를 앞서 갔는데요.

그런데 오래간만에 아들과 뛰니 좋기는 한데 저의 체력 방전이 금방 오는 것을 느꼈습니다.

나름 체력은 아직 괜찮다고 생각하고 있었는데 아들과 놀면서 저의 체력이 예전만 못하고 완전 저질 체력이 되었다는 것을 느끼게 되었네요.

그래서 제가 5점을 내고 전반 종료를 선언하고 쉬는 시간을 가졌습니다. 

저는 헐떡이는 숨을 내쉬면서 쉬는데 아들은 그 시간에도 공을 차며 놀고 있었습니다. 

저도 어릴때는 저런 체력을 가지고 있었던 것 같은데 이제는 정말 쉬는 시간이 없으면 죽을 것 같이 숨을 헐떡이고 있네요.

쉬고 있는 저에게 아들이 와서 빨리 다시 하자고 하는데 정말 힘들게 일어나 나머지 5점을 빨리 내기 위해 공을 찼는데 전반전에 비해 확연히 몸놀림이 떨어지더군요.

역시 중년의 방전된 체력은 빨리 회복되지 않습니다. 

그렇게 후반전에 느려진 제 몸은 아들에게 5골을 먹었지만 10 대 7로 이겼습니다. 

아직 아들이 어려서 체격의 차이와 발로 공을 다루는 스킬의 차이가 있어서 이겼지만 조만간 아들이 저를 거뜬히 이길 날이 올 것입니다. 

아들이 많이 컷다는 생각도 들지만 늙어 가는 저의 몸을 느끼며 조금 서글퍼지는 경험이었네요.

물론 지금부터라도 체력 관리를 잘해서 아들과 계속적으로 놀아줄 수 있게끔 더 노력해야겠다는 생각도 들었습니다. 

축구가 끝난 후 더 하고 싶다는 아들에게 아빠 힘들다고 좀 쉰다고 하였고 농구는 제가 더 뛰어 주기 힘들어서 아들이 혼자 공을 가지고 열심히 놀았습니다. 

농구 골대가 아직 아들의 키에 비해 많이 높아서 쉽게 공을 넣지는 못했지만 그래도 골대에 공을 넣으려고 열심히 공을 던지네요.

저 쉬지 않고도 계속 움직일 수 있는 체력은 어디에서 나오는 것일까요?

저도 저 나이 때에는 저 정도의 체력을 가지고 있었을까요?

아들과 이렇게 놀아 주는 것도 아들이 사춘기가 오고 친구가 더 좋아지는 시점이 오면 쉽게 오지 않는 일이 될 것입니다. 

그때가 되기 전에 좀 더 많은 시간을 아들과 함께해야겠다는 생각을 한 번 더 하게 되는 경험이었습니다. 

그리고 저의 저질 체력도 다시 한번 확인하는 날이었네요.

아들과 좀 더 놀아주기 위해서라도 체력관리에 좀 더 신경을 써야겠습니다. 

3월 9일 선거날 와이프와 저는 사전선거를 했기에 여유로운 하루를 보낼 수 있었습니다. 

아들은 학교는 쉬는데 학원은 또 정상 수업을 한다고 연락을 받았습니다. 

그래서 오후에는 아들을 학원에 보내고 여유롭게 와이프와 데이트를 할 수 있는 시간이 생겼네요.

오후에 어디에서 놀까 생각하며 인터넷을 찾다 315해양누리공원이 생긴지 얼마 되지 않았다는 것을 보고 찾아 가보기로 하고 천천히 출발하였습니다.  

315해양누리공원이라고 이름이 적혀있네요.

처음에는 이 이름인지 모르고 인터넷에 서향친수공원으로 나와 있어서 친수공원인줄 알았는데 정식 이름은 315해양누리공원이라고 합니다. 

저는 어디 갈 때 주차 걱정을 많이 하는데 예전에 주차 할 곳이 없어 잠시 길가에 주차를 했다가 단속에 걸려 범칙금을 낸 경험이 몇번있기 때문입니다.  

이번에도 출발할 때 주차장을 먼저 검색하고 출발하였습니다. 

주차장은 넓게 잘 되어 있었습니다. 

그러나 공휴일이고 날씨가 좋은 관계로 많은 분들이 나들이를 나오셔서 주차장은 만차이더군요.

그래도 다행이 나오시는 분들도 많은 관계로 얼마 기다리지 않고 바로 주차를 할 수 있었습니다. 

주차장에 나오자 마자 보이는 중삼광장의 커다란 다목적 홀입니다. 

무대가 넓어서 여기에서 어떤 공연도 가능할 것으로 보이네요.

홀에서 공연이 없으니 따뜻한 날씨이기에 나들이 나오신 분들이 넓은 홀에 돗자리를 깔고 즐겁게 피크닉을 즐기고 계십니다. 

날이 좀 더 따뜻해지면 그늘에서 바다 바람을 느끼기에는 여기가 최고일 것 같습니다.  

중심광장에서 보이는 보도교입니다.

마산해양신도시와 연결되어 있어고 걸어서 마산신도시로 들어갈 수 있게 잘 만들어져 있네요.

마산신도시는 마산의 랜드마크로 만든다고 하는데 아직 착공되지 않아서 허허벌판입니다. 

언제 완공 될지는 모르겠지만 완공되면 멋진 모습이 되길 기대해보겠습니다. 

보도교를 걸으면 찍어 봤습니다. 

여유롭게 따뜻한 햇살을 맞으며 시간을 보내고 있는 모습이 좋네요.

마산해양신도시가 어떤 모습으로 완공 될지는 모르겠지만 아직은 허허벌판이라 아무것도 없습니다. 

그래서 다리 끝을 막아놔서 섬으로 진입은 할 수 없었습니다. 

다 완공되고 오픈이 되면 마산해양신도시를 일주하는 것도 좋겠다는 생각이 들었네요.

다리는 걷기 편하게 잘 조성되어 있습니다. 

다만 바닷가라 바람이 많이 불어서 모자는 잘 관래해야 할 것 같았습니다. 

강한 바람에 저의 모자가 날라갈 위험을 몇 번 맞이 했었습니다. 

중심광장에서 오른쪽으로는 시설들이 거의 다 들어섰는데 왼쪽으로는 아직 완전히 시설들이 다 들어서지는 않았었습니다. 

오른쪽에 시설 중에 저에게 가장 눈에 뛰는 공간이 이 물놀이장이더군요.

나중에 물이 있는 놀이터가 되면 아들과 함께 와봐야겠습니다. 

아들이 엄청 좋아라 할 것으로 생각되네요.

자전거 도로와 보행로를 구분해 놓아서 자전거 타기에도 좋고 걷기에도 정말 좋게 잘 꾸며져 있습니다. 

가족끼리 나와서 자전거를 타고 있는 모습을 보면 정말 행복해 보입니다. 

중간에 넓은 광장도 있어서 아이들이 인라인과 킥보드로 신나게 탈 수 있겠네요.

산책로도 잘 꾸며져 있습니다. 

공간이 넓으니 이런게 저렇게 여러가지로 꾸며 놓으니 정말 좋네요.

다목적구장, 능소화 덩굴터널, 게이트볼장, 그라운드 골프장 등 여러가지 시설들이 들어서 있습니다. 

농구장도 있구요.

인조 잔디가 깔려 있는 다목적구장도 이렇게 있습니다. 

나중에 아들과 함께 축구공을 들고와서 공차기도 좀 해봐야 겠습니다. 

테니스장에서 많은 분들이 테니스를 치고 계시네요.

게이트볼과 그라운드골프장도 마련되어 있습니다. 

공간이 넓으니 정말 많은 시설들이 들어서 있네요.

마산에 시민들이 이런 시설들을 이용할 수 있는 공간이 없었는데 이번에 이렇게 넓은 공간이 생기니 정말 좋은 것 같습니다. 

중심광장에서 오른쪽으로 걸어오며 마지막인 그라운드골프장을 보고 돌아 이제 왼쪽으로 가봐야 겠습니다. 

바닥에 2000이라는 숫자가 적힌 것으로 봐서는 왼쪽 끝에서 오른쪽 끝까지 거리는 약 2km정도 되지 않을까 생각해 봅니다. 

중심광장 왼쪽으로도 넓은 공간이 있어 여기에서도 공연을 하시는 분이 계시더군요.

공원 곳곳에서 공연을 하고 있는 팀들이 많았는데 이런 공연을 보는 것도 하나의 즐거움이네요.

바닷가를 가면 여유러운 모습을 보여주는 갈매기입니다. 

그런데 사실 저는 갈매기는 조금 무섭습니다. 

왼쪽으로 걸으며 멀리 보이는 보도교입니다. 

안내도를 오른쪽으로 갔다가 왼쪽으로 가면서 발견해서 찍어 보았습니다. 

왼쪽으로는 아직 시설물들이 다 들어서지 않아 공터로 남아 있는 공간이 많았습니다. 

다 완성되면 또 어떤 모습일지 기대가 됩니다. 

얼마전에 건강검진을 했었는데요.

결과를 며칠 전에 받아들게 되었습니다.

결과는 간기능을 뜻하는 수치가 정상 범위를 벗어나 있네요.

간 수치는 몇 년 전부터 지속적으로 정상치를 벗어나있네요.

그리고 이번에 검사에는 포함이 안되었지만 검사할 때마다 콜레스테롤 수치도 높게 나오더군요.

매번 건강 검진 후에는 운동과 생활습관을 바꿔야지하고 생각을 많이 했었는데 그걸 행동으로 옮기기가 쉽지 않았습니다.

거의 작심삼이였죠.

이번 건강검진 결과를 받아들고 다시 생활습관을 고치고 운동을 하기로 결심을 했습니다.

이번에는 작심삼일이 안되었으면 좋겠네요.

요즘은 운동을 할려고 해도 코로나19때문에 운동시설에 갈 수가 없네요

그래서 며칠 전부터 퇴근 후 가까운 공원에서 걷기를 시작했습니다.

그런데 어제 오늘 갑자기 너무 추워졌네요.

어제 나가서 너무 추워서 고생을 하여 오늘은 종목을 바꿨습니다.

아파트 계단 오르기.

우선 아파트 계단이라서 바람을 막아주니 좋네요.

오늘 계단오르기를 하면서 추위에 떨지 않아서 좋았습니다.

그리고 비나 눈이 와도 실내라서 문제가 없을거 같네요.

앞으로는 날이 좋고 따뜻하면 달리기와 걷기를 날씨가 눈,비가 오거나 많이 추우면 계단 오르기를 해야겠습니다.

이번에는 꾸준히 운동에 성공하여 건강한 몸을 만들었으면 좋겠습니다.

요즘은 운동을 할때도 사회적 거리두기와 마스크는 필수입니다.